Qué es la presión del sueño y por qué algunas personas padecen esta situación y otras no

"A mí me pasaba habitualmente, ya no lo practico porque me sienta mal, el quedarme dormida en el sofá. No puedo. Javi es una persona que tiene el sueño súper profundo, tú te duermes en todos los lados". Mar Amate hacía esta introducción en '¡Buenos días, Javi y Mar!', y Javi Nieves le daba la razón: "Me encanta. El mayor placer del mundo es quedarme dormido viendo una peli y, luego, dar tres pasos, lavarme los dientes y meterme en la cama".

"Bueno, pues a mí me pasa habitualmente y en el momento de lavarme los dientes, se me va el sueño. Científicamente está demostrado por qué le pasa esto a algunas personas. Hay una cosa que se llama presión del sueño. Aparece cuando llevas muchas horas levantado y muchas horas sin dormir. Entonces, te quedas dormido en el sofá, porque, además el ambiente es de lo más agradable: calentito, tu tele, tu perro, tu pareja... Cuando tú has roto ese sueño, porque te levantas a lavarte los dientes, ya no hay presión del sueño, porque ya has dormido un ratito. Así que, cuando llegas a la cama, como no hay presión del sueño, es mucho más probable que te cueste más dormirte", era la explicación que daba Mar.

"Pues te entretienes un poco y te vuelves a quedar dormido", era la solución del presentador del 'morning' de CADENA 100, a lo que su compañera daba la razón: "Exactamente. O te levantas, te tomas un vaso de leche, que es lo que se ha dicho toda la vida de Dios. Te comes una galleta, te vuelves a lavar los dientes y te vas a la cama".

"A mí es una de las cosas que más me gustan. Sobre todo, lo hacía de pequeño para que me llevaran en brazos. Ahora, de mayor, me encantaría que me llevaran en brazos, pero como no es posible, me voy yo solito", se puede escuchar a Javi en ese audio al que ya puedes acceder dando al 'play' sobre la imagen que aparece en la parte superior de esta noticia. "Qué sensación, se me había olvidado cuando nos llevaban en brazos", decía ella.

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