Estreñimiento: las claves para ir al baño cuando estás de viaje y la experiencia de Mar Amate

"Mira, me voy a ir al verano. Me voy a ir al mes de agosto, cuando me fui de vacaciones siete días con mi amiga Rebeca. El día cinco de las vacaciones, que estábamos en Madeira, una miró a la otra y le dijo: 'Amiga, llevo cinco días sin ir al cuarto de baño'. Y la otra miró a la una y dijo: 'Yo también'". Así abría uno de esos temas tabú y muy personales Mar Amate el escatológico asunto que iba a tratarse, a continuación, en '¡Buenos días, Javi y Mar!'.

"Entonces, nos dimos cuenta de que, en vacaciones, aunque estés en un buen sitio, por lo menos a nosotras dos, tenemo sun problema de ir al cuarto de baño. A mí me pasa cuando viajo. Bueno, acabo de encontrar una explicacion que ha dado un médico y las claves que tenemos que hacer cuando salimos de viaje y no vamos al cuarto de baño. De hecho, nos pasa más a nosotras que a vosotros. Vosotros, normalmente, salís de viajen y no tenéis ningún problema. Nosotras, las que nos estreñimos cuando viajamos, que pasa más habitualmente", continuaba con ese contexto antes de dar cuatro claves para interesados: "Hay que beber muchísima más agua. Hay que evitar el alcohol. Porque, claro, cuando te vas de vacaciones, bebes cervecita y eso va mal. Hay que intentar comer a nuestra hora y andar muchísimo para que no vuelvas, después de siete días, con un problema en el estómago y diciendo: 'Estoy hinchadísima'. Yo, el día cinco, me preocupé. Dije: 'Es que voy a llegar a Madrid y voy a reventar".

"Ese es el problema, cuando ocurre...", interrumpía Javi Nieves en el audio que puedes escuchar dando al 'play' sobre la imagen que aparece en la parte superior de esta noticia y que llevaba a que ella prosiguiera: "Me refiero a que te miras de perfil y dices: 'Esta tripa no me pertenece'. Y luego claro, que fisiológicamente...". También a él le daba para hacer una especie de broma: "Dejas de tener tripa y empiezas a tener joroba. Después de cinco días, de acumular todo en una bolsa...". Y Amate remataba: "Es que por poco más... Son cinco días de alimento a los que no has dado salida. Así que, hay que beber más agua, en este caso, amigas".

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