Juanes abre su alma y habla de la depresión: "Yo personalmente la sufro desde hace muchísimos años"

Desde hace tiempo, como recordaremos al final, el músico colombiano es miembro de la junta directiva de la fundación Mi Sangre que, según esta organización, su funcionamiento se basa en que "Activamos ecosistemas y desarrollamos capacidades para que las nuevas generaciones sean protagonistas en la construcción de una cultura de paz en Colombia".

Dicho esto, Juanes está a punto de realizar su gira este mismo viernes cuando se suba al escenario de Starlite Festival, en Marbella, en el pistoletazo de salida al periplo que tienen marcado en el calendario para sus citas con el público español. Del 1 al 16 de septiembre, serán ocho los lugares (Marbella, Mérida, Sevilla, Barcelona, Zaragoza, Tarancón, Aranda de Duero y Lanzarote) en los que presenten su gira 'Vida Cotidiana' con la que, posteriormente, continuará por diferentes ciudades europeas.

La depresión y la superación

Hablamos de un relato pormenorizado, impactante, sincero y positivo a través del que el artista narra sus vivencias y el modo de superarlas.

Mensaje, íntegro, de Juanes

Sentirme vulnerable me hace más fuerte. Poder hablar de mis
problemas y mis inseguridades abiertamente no me hace un cobarde
ni un débil. Por el contrario, me ayuda a sanar desde el alma y ser más
humano.

Han pasado muchos años para poder escribir estas cuatro líneas que
acabas de leer.

Una cosa es clara: nadie sabe a ciencia cierta lo de los otros. Todos,
absolutamente todos, cargamos una cruz, una pena personal, un dolor
o una frustración, independientemente de nuestra clase social,
religión o profesión. De hecho, el éxito profesional no garantiza la
felicidad, tampoco el dinero. Pasamos toda una vida pensando que
seremos felices cuando tengamos esto, que seremos felices cuando
tengamos aquello, pero cuando llega ese 'aquello, tampoco somos
felices. Seré feliz cuando me compre tal cosa, feliz cuando me vaya de
viaje a tal parte, cuando tenga esto, cuando tenga aquello, cuando me
gradúe de la universidad, cuando consiga el trabajo soñado, cuando,
cuando, cuando. Y así se nos va la vida entera, trabajando para
conseguir eso que tanto soñamos, pero olvidando disfrutar el proceso.

¿Qué es entonces la felicidad? ¿Una ilusión creada por el marketing
que controla nuestro imaginario? ¿Somos culpables como sociedad de
nuestro propio invento? Son muchas preguntas y pocas respuestas.

La depresión es una enfermedad muy común, más común de lo que
imaginas. Yo personalmente la sufro desde hace muchísimos años. He
tenido que lidiar con estos factores genéticos y químicos desde hace
mucho tiempo atrás. Pasé de ser una persona extremadamente
introvertida en la infancia, el colegio y la universidad, a tener que
enfrentar la aceptación, el rechazo, el odio y la presión social y laboral.
Los últimos años han sido clave para dar a conocer más esta
enfermedad y, sobre todo, para visibilizar lo común que es. Lo
importante que es hablar de lo que se siente con un profesional, con la
familia o con gente de trabajo.

Quiero contarles una pequeña historia personal.

Hace aproximadamente 13 años, sufrí uno de los golpes más duros de
mi vida. Estaba en pleno apogeo de mi carrera, cientos de conciertos,
a primera vista una vida perfecta y envidiable. Pues bien, por dentro
estaba destruido, desilusionado y cansado. Había trabajado tanto
durante los últimos 10 años que había perdido momentos clave con
mis hijos, había dejado a un lado mi cuidado personal por dar gusto al
resto del mundo. Lo peor es que yo fui el único culpable, nunca tuve la
fortaleza de decir: 'Estoy cansado, necesito un momento". O si lo hice,
creo que no me tomaron en serio. Siempre pensé que podía, que sería
capaz. Por favor, era Juanes. Claro que podía. Ese pensamiento me
llevó a un colapso nervioso que me obligó a detener abruptamente
todas mis actividades para estar en casa con mis hijos. Fue la mejor
decisión que tomé en mi vida.

Hoy miro hacia atrás y me agradezco la valentía de haber hecho lo que
hice. Algunas personas de mi entorno, muy pocas, me hacían pensar
que estaba loco, que necesitaba un psicólogo y que no era normal lo
que estaba experimentando. Mientras tanto, yo buscaba ayuda en el
alcohol para tratar de anestesiar y poder seguir. El resultado fue peor.
Llegué a un punto de cansancio tal que odiaba verme al espejo,
escuchar mi música, verme en alguna publicación y, lo más doloroso,
no disfrutar de estar en un escenario. Pero claro, habían pasado diez
años sin descanso, de conciertos, viajes, ausencias y más, que
terminaron pasando factura.

Afortunadamente, nunca es demasiado tarde para hablar con alguien
sobre un problema. Y eso fue lo que hice. Le dije a mi madre, a mi
esposa, a mis hermanos y a mis más cercanos que estaba pensando en
darme un descanso, que necesitaba dejar de viajar por un momento y
dedicarme a reconstruirme. La respuesta de todos, bueno, de casi
todos, fue hermosa. 'Descansa, Juan, te necesitamos sano de mente y
corazón: Todo esto sucedió hace 13 años, cuando no era normal que se
hablara de depresión y mucho menos si eras un artista exitoso.

Recuerda, el éxito no permitía la depresión ni la tristeza en esos
tiempos. Tu vida tenía que ser perfecta. Hoy, afortunadamente, los
tiempos han cambiado y se ha vuelto más común hablar abiertamente
de estos temas. No solo entre deportistas y artistas, sino también en
general.

Hoy, los jóvenes pasan por una prueba muy fuerte con TikTok,
Instagram, X y cuantas más redes sociales se sigan inventando. Pero la
depresión no solo afecta a los jóvenes. Los padres también la sufren
con un agravante: ¿quién cuida de los padres?

Recuerden, todos podemos sufrir de depresión, y hablar de ello es una
buena manera de empezar a combatir una enfermedad silenciosa y
poderosa que puede acabar con vidas. No dudes en buscar ayuda si la
necesitas. Existen herramientas y expertos que te muestran la luz y te
acompañan. Siempre habrá alguien ahí fuera que se solidarice
contigo. Quizá uno que otro no lo haga, pero el tiempo los pondrá en
su lugar. Lo importante es que estés bien.

Hoy puedo escribir estas palabras después de muchos años y muchas
tristezas y comparto mi historia contigo. Logré salir adelante. Me
repuse internamente. No he vencido aún la depresión, pero la manejo
mucho mejor. Y puedo decir que soy más feliz y exitoso que nunca
antes en mi vida. Me siento orgulloso de mí por haber tomado las
decisiones que tomé en el pasado para sanarme, estar cerca de mis
hijos, ser mejor artista y ser humano. Tú también puedes. ¡Ánimo!

Texto original

La fundación Mi Sangre

Ya en 2008 Juanes decide combinar su propuesta artística con su conciencia y compromiso social, y escribe la canción 'Fíjate bien' en la que hace mención a la minas antipersona: esos explosivos sembrados en el campo de Colombia que apagaron la vida de campesinos, civiles y soldados.

O en 2010 cuando en Medellín se realiza un concierto inédito por la paz, en el que Juanes, Son Batá, Crew Peligrosos, Doctor Krápula y otros artistas convocan en un mismo escenario a todo tipo de público.

Desde ese momento, su activismo social no ha cesado. De hecho, Juan Esteban Aristizábal (JUANES) es socio fundador de esta fundación junto a Catalina Cock, Socióloga, politóloga y emprendedora social. Ahora él es uno de los doce miembros de la junta directiva.