Aquests són els beneficis de les fulles d'eucaliptus!

Hi ha nombroses plantes que s'han convertit en excel·lents aliades per a la nostra salut. Per això volem que coneguis les propietats de l'eucaliptus, un arbre conegut per la seva deliciosa fragància, però també per aportar diferents beneficis al nostre organisme.

Les propietats de l'eucaliptus

• Alleugereix els símptomes del refredat: L'eucaliptus és un bon aliat per combatre el refredat comú. Ingerir-ho o inhalar-ho pot millorar la congestió nasal i la tos, així com millorar l'asma, la bronquitis i fins i tot la laringitis.
• Posseeix propietats antivirals: Actua com a barrera protectora davant l'entrada de virus a l'organisme i, en cas d'infecció, limita la seva propagació i controla que no es multipliquin.
• Relaxa els músculs: Gràcies a la presència de flavonoides, els olis essencials d'eucaliptus s'utilitzen per relaxar músculs, cosa que resulta beneficiós en persones grans, malalts d'artritis i també per a esportistes.
• Bon cicatritzant: Una altra de les propietats de l'eucaliptus és el seu poder cicatritzant. Com que és antiinflamatori i antisèptic, ajuda a tancar les ferides en menys temps.
• Higiene bucal: Algunes persones fan servir l'eucaliptus per realitzar glopeigs bucals, a causa de les seves propietats antisèptiques i refrescants.
• Beneficis per al cabell: L'eucaliptus pot ajudar a eliminar la caspa i disminuir el greix en el cabell. Hi ha xampús amb altes concentracions d'eucaliptus que també enforteixen les arrels del cabell.

Com fer servir l'eucaliptus

Ara que coneixes totes les propietats i beneficis de l'eucaliptus, és el moment de descobrir com podem emprar-lo. Hi ha diverses maneres d'utilitzar-lo, però aquí et presentem les més viables i conegudes.

• Infusió d'eucaliptus

És una de les formes més populars i delicioses d'aprofitar l'eucaliptus. És especialment útil si estàs refredat. Per preparar-ho tan sols bull una tassa d'aigua i afegeix una cullerada de fulles d'eucaliptus sec. Deixa reposar durant 5 minuts i després cola la infusió. És important destacar que algunes fulles poden venir ja triturades, mentre que d'altres requeriran que ho facis tu abans d'afegir-les a l'aigua calenta.

• Bafs d'eucaliptus

El vapor d'eucaliptus és excel·lent per a les vies respiratòries, i per això és un mètode comunament utilitzat, sovint combinat amb infusions com a tractament contra els refredats. Per preparar-los, simplement bull fulles d'eucaliptus senceres en aigua durant aproximadament 5 minuts. Un cop llestes, apaga el foc i acosta el teu rostre al vapor per inhalar-lo. És recomanable cobrir el cap amb una tovallola per retenir el vapor, però assegura't de no acostar-te massa per evitar cremades

• Oli essencial d'eucaliptus

Finalment, tenim els olis essencials que ofereixen dues maneres d'ús. En primer lloc, es pot fer ús tòpic per alleujar dolors musculars, com ja hem esmentat anteriorment. En segon lloc, també es poden prendre algunes gotes en aigua, sempre que el producte estigui preparat específicament per a aquest propòsit i ho indiqui de manera clara a l'etiqueta. No obstant això, la forma més popular d'utilitzar l'oli essencial d'eucaliptus és mitjançant l'aplicació tòpica. Es pot fregar en diverses zones del cos, i fins i tot combinar-lo amb altres tipus d'oli. D'aquesta manera, contribueix a millorar les afeccions respiratòries, i alleujar els dolors.