Estos son los alimentos que debes evitar para retrasar el envejecimiento de la piel y las arrugas

"Sabemos de sobra que los cosméticos están hechos de productos naturales, muchos de ellos. De aloe vera y muchos otros que provienen de la naturaleza. Y, por lo tanto, no es nada descabellado hablar de alimentos que producen, provocan arrugas. Atención, modo tensión". Con esa advertencia, Javi Nieves llamaba a los oyentes de '¡Buenos días, Javi y Mar!' a tomar buena nota de lo que estaba a punto de relatar y que, seguro, más de uno va a empezar a aplicar desde ya.

"Se sabe que el tabaco provoca arruga, envejece la piel. ¿Qué otros alimentos ahcen que afecte a la tonalidad y a la elasticidad de la piel? El primero de ellos, el azúcar. Ingerir alimentos con mucho azúcar acelera el envejecimiento prematuro de la piel. El segundo, las patatas fritas. Ojo. ¿Por qué? Pues porque someter a temperaturas elevadas alimentos ricos en almidón hace que se produzca una reacción química que origina productos tóxicos en nuestro organismo. El tercer alimento, los rebozados. También cuando el aceite para freír alimentos está demasiado caliente, hace que afloren radicales libres y afecta. Y luego la cafeína y el alcohol", continuaba con su explicación.

En ese momento, Mar Amate tomaba la palabra: "Mira, todo lo que nos gusta provoca envejecimiento. De todas maneras, mi madre decía: 'De algo hay que morirse'. Pero es verdad que yo, desde que dejé de fumar hace tres años, la piel, amigos, se enriquece". Él se encargaba de hacer un resumen de lo expuesto, que puedes escuchar dando al 'play' sobre la imagen en la parte superior de esta noticia: "Pues por dentro, imagínate el cuerpo. Así que, resumiendo, alimentos que provocan envejecimiento ya rrugan la piel: azúcar, patatas fritas, rebozazos, cafeína, alcohol y el tabaco, por supuesto". Y a Mar le corrrespondía hacer el cierre con una reflexión de lo más sensata y recomendable: "Pues nada, tiremos de manzanas y de alimentos naturales, que eso es buenísimo para la salud y va a hacer que vivamos con más calidad".

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