¡Buenos días, Javi y Mar!

Si no te apetece salir a correr, la ciencia explica por qué: "Es la teoría de la minimización del esfuerzo"

Dirán que es una excusa pero la ciencia ha hablado: "El ser humano antes tenía que correr para cazar pero también necesitaban reservar energía"

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Si no te apetece salir a correr, la ciencia explica por qué: "Es la teoría de la minimización del esfuerzo"

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En ¡Buenos días, Javi y Mar! intentamos entrenar de manera asidua, cuidarnos... y sabes que gracias a CADENA 100, si estás haciendo deporte, siempre lo harás acompañado de la mejor variedad musical. Esta mañana, además, Mar Amate nos ha traído una noticia que te servirá a la hora de dar "peso" a las excusas que pongas si un día no te apetece salir a correr o ir al gimnasio.

"Muchas veces nos cuesta mucho trabajo ponernos las deportivas y salir a correr o ir al gimnasio", explicaba Mar, "hay una brecha muy importante entre lo que queremos hacer y lo que hacemos, en cuanto al deporte". Tras esto, procedía a dar paso a una explicación científica que es realmente interesante: "la ciencia explica por qué, muchas veces, nos cuesta tanto mover el culo". Se trata de la 'teoría de la minimización del esfuerzo': "el ser humano antes tenía que correr para cazar, entonces se dio cuenta de que era mejor reservar energía y guardarla para cuando fuese el momento adecuado y eso se ha ido quedando en nuestro cuerpo".

Claro está que la pregunta que se hace el ser humano en 2024 no es si salir a cazar para comer o no, como indica Mar: "ahora pensamos '¿para qué voy a ir a gastar energía si lo mismo me hace falta en algún momento?". Según esta explicación: "nuestro cerebro primitivo piensa 'voy a intentar reservar energía, no vaya a ser que me haga falta para algo importante...", asegura Mar.

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