Las recomendaciones de los expertos para preparar la EVAU: “Alimentación, descanso...”
Estos días los estudiantes españoles se presentan a los exámenes de acceso a la universidad y hay ciertos trucos para ir bien preparado
Tiempo de lectura: 2'
Actualizado 10:31
Son fechas importantes para los estudiantes que preparan las pruebas de acceso a la universidad ya que se enfrentan a la EVAU. Si has estado siguiendo las redes sociales habrás visto que ya son muchos los que se han presentado pero hay otros tantos esperan a que les llegue el turno: ¿cuál es la mejor manera de prepararse para estos exámenes?
Estudiar, por supuesto, es el primer paso, pero hoy Javi Nieves ha recogido otros consejos que han compartido expertos en el tema y los ha contado en ¡Buenos días, Javi y Mar! Entre los consejos que comenta Javi hay uno muy importante: “una buena alimentación es fundamental”.
Entre otros alimentos, recomiendan consumir huevos, frutos secos y priorizar las proteínas vegetales como las legumbres. Se aconseja, también, no abusar de bebidas energéticas y disminuir el consumo de azúcares.
Son días de muchos nervios y estrés pero también es importante mantener unos horarios estables, no saltarse comidas y descansar, por supuesto, las horas de sueño pertinentes. Javi añade, además, que “tomar el sol es también muy necesario”. Cada uno tiene sus trucos para el estudio y Mar Amate recuerda su etapa en casa, cuando estudiaba: “a mí me daban aceite de hígado de bacalao, que decían que era buenísimo...”.
¿Cuáles son tus 'trucos' para concentrarte? ¿Recuerdas tu 'momento selectividad'?
¿Quieres jugar con nosotros o participar en directo en ¡Buenos días, Javi y Mar!?
Recuerda que tú eres la parte más importante de todo lo que sucede en CADENA 100 y queremos contar contigo, ¡tú eres protagonista cada día! Puedes ponerte en contacto con nosotros de todas estas maneras si quieres contarnos algo o participar en alguna de nuestras secciones:
- Llámanos al 900 444 100 en directo, ¡de 6 a 11h estamos contigo!
- Envíanos un tweet a nuestra cuenta oficial de twitter de ¡Buenos Javi y Mar!
- Nuestra página oficial de Facebook.
- En nuestra cuenta Instagram, envíanos un DM, cuéntanos en qué te gustaría participar y déjanos tu teléfono de contacto
- Envíanos un WhatsApp al 607 449 100.
- A través del correo electrónico: buenosdias@cadena100.es
¡Contamos contigo!